Sauny i procedury

Rozkoszuj się ciepłem saun suchych lub parowych i korzystaj z chwili spokoju i relaksu.


Harmonia wellness & spa to wyjątkowy kompleks 50 kąpieli wodnych, parowych, możliwości masażu, a także zabiegów i saun. Potrafi aktywować wszystkie ludzkie zmysły i w ten sposób zregenerować i zrelaksować całe ciało. Holistyczne podejście odkryjesz w Bešeňovej na przykład przy użyciu wody (hydroterapia), zapachu (aromaterapia), muzyki (muzykoterapia) i ciepła – to wszystko dla wzmocnienia równowagi ciała, duszy i umysłu.

Świat saun znajdziesz w krytej, wypoczynkowej części Atrium. W kasie można kupić także samodzielny bilet wstępu do wellness&spa bez wejścia do parku wodnego. Każdemu odwiedzającemu zapewniamy jedną płachtę baleo, dodatkowe prześcieradła  można wypożyczyć w recepcji za opłatą 1 €

Odkryj doskonały relaks w Harmonii wellness&spa także podczas rytuałów saunowych.

Pobyt w saunie, kąpiele wodne, parowe oraz masaże to źródło młodości. Polegają na naprzemiennym przebywaniu w środowisku gorącym i zimnym, a następnie schłodzeniu w zimnej wodzie. Ma to przede wszystkim doskonałe efekty prewencyjne. Regularne przebywanie w saunie w krótkim czasie pozwoli na zwiększenie odporności zwłaszcza przeciw infekcjom wirusowym dróg oddechowych, rozluźnia ciało i duszę, likwiduje napięcie nerwowe, zapewnia relaks psychiczny i fizyczny oraz przyczynia się do naładowania „akumulatorów”. 



Sauna ŚWIĄTYNIA SAUNY

Najnowocześniejsza sauna sucha na Słowacji. Sauna o dużej powierzchni zapewnia wygodę również dla większej liczby osób. Sauna używana głównie do rytuałów saunowych, którym towarzyszy doskonałe show świetlne i muzyczne. Niezapomnianymi przeżyciami można się delektować także w saunie, wystarczy po prostu spróbować.

  • Czas pobytu: 5-15 min.
  • Temperatura: 80 - 100 ° C
  • Wilgotność: 30-40 %
  • Efekty: Relaks, ukrwienie i regeneracja ciała

Sauna ŚWITANIE

Wdychanie soli oznacza zdrowie. Ma korzystne działanie, zwłaszcza na skórę. Zapewnia jej naturalny peeling i całkowite ukrwienie. Wdychanie oparów solnych jest szczególnie zalecane w przypadku alergii, nieżytu nosa i wszystkich schorzeń dróg oddechowych, jak również dla całkowitego oczyszczenia organizmu. Zrelaksuj się i pozwól swoim zmysłom poddać się działaniu soli i przyjemnej muzyce relaksacyjnej.

  • Czas pobytu: 10-20 minút
  • Temperatura: 45-50 °C
  • Wilgotność: 100 %
  • Działanie: Terapia solna ma korzystny wpływ na całkowite ukrwienie skóry, pomaga w chorobach górnych dróg oddechowych i detoksykacji organizmu.

Sauna CHOPOK

Sauna sucha jest odpowiednia również dla tych, którzy chcą zadbać o swoje ciało. Przyczynia się do regeneracji oraz ogólnego odprężenia fizycznego i psychicznego. Doskonałe odprężenie w saunie ze wspaniałym widokiem na panoramę Chopoka.

  • Czas pobytu: 5-15 min
  • Temperatura: 80 - 100 ° C
  • Wilgotność: 30 - 40 %
  • Działanie: Pobyt w suchej saunie a następnie schłodzenie ciała pobudza układ odpornościowy, pomaga rozładować napięcie, głęboko oczyszcza skórę, poprawia jakość snu, wzmacnia krążenie krwi, zmniejsza ból, zmęczenie mięśni, ścięgien i stawów.

Inhalacja mentolowa

Przyjemny zapach mentolu w saunie parowej z naturalnymi esencjami oczyszczającymi znacznie przyczynia się do wzmocnienia odporności, zmniejszenia stresu i poprawia ukrwienie skóry. Działa bezpośrednio na rozszerzenie naczyń. Miły odpoczynek, wilgotność i ciepło to kolejny relaks dla Twojego ciała i duszy.

  • Czas pobytu: 10-20 minút
  • Temperatura: 45-55 °C
  • Wilgotność: 100 %
  • Działanie: Pobyt w tej saunie powoduje znaczące i skuteczne otwarcie porów, a tym samym wydalanie metabolitów i substancji toksycznych z krwi i tkanek tłuszczowych przez gruczoły potowe.

Łaźnia rzymska

Zaznaj boskiego uczucia w parowym i gorącym otoczeniu. Odkryj harmonię organizmu, jak w starożytnych czasach rzymskich. Przyjemny aromat cynamonu i muzyka spotęgują radość z przebywania w łaźni parowej.

  • Czas pobytu: 10-20 minút
  • Temperatura: 45-55 °C
  • Wilgotność: 100 %
  • Działanie: Intensywne ukrwienie ciała, otwiera pory skóry, a następnie pomaga usuwać szkodliwe substancje z organizmu.

Kopalnia północna

Klasyczna sucha sauna, doskonałe ogrzanie i oczyszczanie ciała. Połączenie suchej sauny z zimną kąpielą doda Twojemu ciału energii i usunie wszelkie oznaki stresu.

  • Czas pobytu: 5-10 minút
  • Temperatura: 80-100 °C
  • Wilgotność: 30-40 %
  • Działanie: Pobyt w suchej saunie a następnie schłodzenie ciała pobudza układ odpornościowy, pomaga rozładować napięcie, głęboko oczyszcza skórę, poprawia jakość snu, wzmacnia krążenie krwi, zmniejsza ból, zmęczenie mięśni, ścięgien i stawów.

Tepidarium

Idealne miejsce na relaks przy muzyce relaksacyjnej. Zapewnij myślom przestrzeń i pozwól im swobodnie płynąć. Odpocznij pomiędzy zabiegami na wygodnych leżakach przy kominku lub z widokiem na zewnątrz.

  • Czas pobytu: 20 minút
  • Temperatura: 30-35 °C
  • Wilgotność: 20 %
  • Działanie: Odprężająca atmosfera pozwoli zapomnieć o codziennych zmartwieniach, złagodzi stres i będzie działać jako profilaktyka chorób.

Jaskinia Bešeňovska

Najlepszym sposobem na schłodzenie ciała po zabiegach w saunie jest chłodna woda. Przyjemna temperatura wody, niekończące się wodospady i jaskinia wapienna potęgują miłe odczucia.

  • Czas pobytu:  1-5 minút
  • Temperatura:  20-25 °C
  • Działanie: Schłodzenie pomaga zrównoważyć temperaturę ciała. Moc i energia wody pobudzi całe ciało i odświeży Twojego ducha. Całkowite ukrwienie skóry, które stymuluje krążenie krwi.

Zewnętrzne jacuzzi

Dzięki zanurzeniu się w wannie z hydromasażem nie tylko będziesz cieszyć się komfortem, ale także zyskasz zdrowie. Świeże powietrze, czysta natura i wspaniałe widoki zwiększają przyjemność z przebywania w jacuzzi na świeżym powietrzu.

  • Czas pobytu: 5 - 10 min.
  • Temperatura: 36-40 °C
  • Działanie: Masaż - usuwa stres, relaksuje, łagodzi napięcie mięśni, ciepło - przyspiesza regenerację w uszkodzeniu tkanek, poprawia krążenie krwi i wyporność - rozluźnia kręgosłup, stawy.

Ścieżka wodna

Kąpiel Kneippa to balsam dla zmęczonych nóg. Przespaceruj się kilka razy dookoła i pozwól, by chłód i ciepło korzystnie wpłynęły na Twoje ciało. Ciepła i zimna woda na przemian poprawi ukrwienie Twoich stóp i pobudzi do pracy układ krążenia. Dna baseników są wyłożone kamyczkami, które masują Twoje stopy.

  • Czas pobytu: 3 okrążenia
  • Temperatura: 15 °C / 35 °C
  • Działanie: Poprawia ukrwienie kończyn dolnych, stymuluje krążenie krwi w organizmie, powoduje odruchowe zwężenie naczyń krwionośnych. 

Tepidárium

Zrelaksuj się pomiędzy poszczególnymi fazami rytuałów saunowych oraz po ich zakończeniu w przyjemnej temperaturze, w części wypoczynkowej świata saun. Tepidarium z muzyką relaksacyjną służy do delikatnego rozgrzania całego ciała i oferuje odpowiedni czas oraz przestrzeń do uwolnienia myśli i całkowitego relaksu.

  • Czas pobytu: 20 min.
  • Czas pobytu: 30 °C
  • Działanie: Mentalna stymulacja oraz łagodzenie stresu.

Basen schładzający

Jeśli pragniesz ugasić rozgrzane ciało, zdobądź się na odwagę i zanurz w lodowatej wodzie. Oprócz sił, które natychmiast odzyskasz, poczujesz też dopływ krwi do każdej części ciała. Dla tych, którzy nie mają odwagi wejść do basenu lodowego, przygotowaliśmy wiadro lodowe. 

  • Działanie: Wzmacnia odporność, ciało, poprawia ukrwienie
  • Temperatura: 9-12 °C

Kąpiel perełkowa 

Odkryj tajemnicę małych bąbelków, które dopieszczą każdy centymetr Twojego ciała. Mikromasaż poprawia ukrwienie i relaksuje mięśnie całego ciała.

  • Czas pobytu: 10 min.
  • Temperatura: 32-35 °C
  • Działanie: Kąpiel perełkowa rozluźnia cały aparat ruchowy, wspiera regenerację mięśni i poprawia ukrwienie skóry. Wspomaga przemianę materii, pracę jelit, podnosi wchłanianie tlenu przez skórę i łagodzi problemy ze snem.

Woda źródlana

Źródło to miejsce, w którym możesz uzupełnić płyny, by w ten sposób zachować równowagę w organizmie. Tu poczujesz siłę czystej wody, jej smak i korzystny wpływ na Twoje ciało. 

  • Działanie: Uzupełnienie płynów po zabiegach gorących dla zachowania odpowiedniej równowagi w organizmie.
  • Temperatura: 12 °C


Weź udział w ceremonii saunowej

Poświęć trochę czasu tylko dla siebie wygrzewając się w centrum Wellness & SPA, które oferuje różne rodzaje saun – suchą, parową, mentolową. 

RYTUAŁY SAUNOWE

Aktualne informacje, ograniczenia i wyłączenia można znaleźć tutaj.

INFO