Sauny a procedúry

Vychutnajte si teplo suchých alebo parných sáun a užívajte si chvíle pokoja a relaxu.


Harmónia wellness&spa je jedinečný komplex 50 parných, vodných a masážnych kúpeľov, procedúr a sáun. Dokáže aktivovať všetky ľudské zmysly a takýmto spôsobom zregenerovať i uvoľniť celé telo. Holistiku objavíte aj v Bešeňovej napríklad pomocou vody (hydroterapia), vône (aromaterapia), hudby (muzikoterapia) a tepla – to všetko pre upevnenie rovnováhy tela, duše a mysle.

Saunový svet nájdete v krytej a oddychovej časti Átrium. Zakúpiť si môžete aj samostatný vstup do wellness&spa bez návštevy vodného parku.
Objavte dokonalý relax v Harmónii wellness&spa aj počas saunových rituálov.

Pobyt v saune, vodných, parných a masážnych kúpeľoch je prameňom mladosti. Spočíva v striedaní pobytu v horúcom a studenom prostredí a následnom ochladení v studenej vode. Má predovšetkým výborný preventívny účinok. Pravidelné saunovanie sa v krátkom čase prejaví zlepšením imunity - vytvorením odolnosti predovšetkým proti viróznym infekciám dýchacích ciest, uvoľňuje telo a dušu,nervové napätie, prináša psychickú a fyzickú relaxáciu a prispieva k zhromaždeniu síl.



Sauna SAUNOVÝ DÓM

Najmodernejšia suchá sauna na Slovensku.  Veľkokapacitná sauna ponúka pohodlie aj pre väčší počet ľudí. Sauna využívaná prevažne na saunové rituály sprevádzané skvelou svetelnou a hudobnou show. Nezabudnuteľný zážitok si môžete odniesť aj zo sauny, stačí vyskúšať. 

  • Doba pobytu: 5-15 min.
  • Teplota: 80 - 100 ° C
  • Vlhkosť: 30-40 %
  • Účinky: Relax, prekrvenie a regenerácia tela

Sauna SVITANIE 

Soľná inhalácia znamená zdravie. Má priaznivé účinky predovšetkým na pokožku. Zabezpečuje jej prirodzený peeling a celkové prekrvenie. Inhalácia soľných výparov je vhodná pri alergiách, nádche a všetkých ochoreniach dýchacích ciest, je vhodná i na detoxikáciu organizmu. Uvoľnite sa a nechajte pôsobiť soľné výpary a príjemnú relaxačnú hudbu na vaše zmysly.

  • Doba pobytu: 10-20 minút
  • Teplota: 45-50 °C
  • Vlhkosť: 100 %
  • Účinky: Soľná terapia blahodarne pôsobí na celkové prekrvenie pokožky a napomáha pri ochoreniach horných dýchacích ciest a na detoxikáciu organizmu.

Sauna CHOPOK

Suchá sauna je vhodná pre tých, ktorí sa chcú o svoje telo starať a slúži na regeneráciu a celkový oddych po fyzickej aj psychickej stránke. Dokonalý oddych v saune s nádherným výhľadom na panorámu Chopku. 

  • Doba pobytu: 5-15 min
  • Teplota: 80 - 100 ° C
  • Vlhkosť: 30 - 40 %
  • Účinky: Pobyt v suchej saune a následné ochladenie organizmu stimuluje imunitný systém, pomáha uvoľňovať napätie, hĺbkovo čistí pokožku, zlepšuje kvalitu spánku, posilňuje krvný obeh, znižuje bolesť, únavu svalov, šliach a kĺbov.

Mentolová inhalácia

Príjemná vôňa mentolu v parnej saune s prírodnými očistnými esenciami výrazne prispieva k posilneniu imunity, odbúrava stres a spevňuje pokožku. Pôsobí priamo na rozšírenie ciev. Príjemné sedenie, vlhko a teplo, to je ďalší relax pre Vaše telo a dušu. 

  • Doba pobytu: 10-20 minút
  • Teplota: 45-55 °C
  • Vlhkosť: 100 %
  • Účinky: Pobyt v tejto časti saunového sveta má za následok výrazné a účinné otváranie pórov a tým vylučovanie metabolitov a toxických látok z krvi a tukového tkaniva cez potné žľazy.

Rímsky kúpeľ

Doprajte si božský pocit v parnom a horúcom prostredí. Nájdite harmóniu organizmu ako za dávnych rímskych dôb. Príjemná škoricová aróma a hudba len znásobí pôžitok z pobytu v tejto parnej saune.

  • Doba pobytu: 10-20 minút
  • Teplota: 45-55 °C
  • Vlhkosť: 100 %
  • Účinky: Intenzívne prekrvuje organizmus, otvára póry pokožky a následne pomáha pri vyplavovaní škodlivých látok z tela. 

Ruská baňa

Klasické suché saunovanie, dokonalé prehriatie a očista organizmu. Kombinácia suchej sauny so studeným kúpeľom dodá Vášmu telu energiu a odbúra akýkoľvek stres. 

  • Doba pobytu: 5-1 minút
  • Teplota: 80-100 °C
  • Vlhkosť: 30-40 %
  • Účinky: Pobyt v suchej saune a následné ochladenie organizmu stimuluje imunitný systém, pomáha uvoľňovať napätie, hĺbkovo čistí pokožku, zlepšuje kvalitu spánku, posilňuje krvný obeh, znižuje bolesť, únavu svalov, šliach a kĺbov.

Tepidárium

Ideálne miesto na odpočinok pri relaxačnej hudbe. Dajte myšlienkam priestor a nechajte ich voľne plynúť. Odpočiňte si medzi procedúrami na príjemných lehátkach pri krbe či s výhľadom do exteriéru.

  • Doba pobytu: 20 minút
  • Teplota: 30-35 °C
  • Vlhkosť: 20 %
  • Účinky: Uvoľňujúca atmosféra vám umožní zabudnúť na každodenné starosti, odbúrava stres a pôsobí ako prevencia ochorení.

Bešeňovská jaskyňa

Najlepší spôsob ako schladiť svoje telo po saunovom rituály je voda. Príjemná teplota vody, nekonečné vodopády a vápencová jaskyňa zvyšujú pôžitok.

  • Doba pobytu: 1-5 minút
  • Teplota: 20-25 °C
  • Vlhkosť: 100 %
  • Účinky: Príjemné schladenie napomáha vyrovnať teplotu tela. Sila a energia vody povzbudí celé telo a osvieži vášho ducha. Celkové prekrvenie pokožky, ktoré stimuluje krvný obeh.

Vonkajšie vírivky 

Ponorením sa do vírivej vane si doprajete nie len komfort, ale prospejete aj Vášmu zdraviu. Čerstvý vzduch, čistá príroda a nádherné výhľady zvyšujú pôžitok z pobytu vo vonkajších vírivkách. 

  • Doba pobytu: 5 - 10 min.
  • Teplota: 36-40 °C
  • Účinky: Masáž - odstraňuje stres, uvoľňuje, zmierňuje napätie svalov, teplo - urýchľuje zotavenie pri poškodení tkaniva, zlepšuje krvný obeh a vztlak - uvoľní chrbticu, kĺby.

Vodná cesta 

Kneippov šliapací kúpeľ je balzamom pre vaše unavené nohy. Poprechádzajte sa niekoľkokrát dookola a nechajte pôsobiť chlad a teplo na váš organizmus. Striedavo teplá a chladná voda prekrví vaše dolné končatiny a stimuluje krvný obeh. Dná bazénikov tvorené kamienkami, zároveň vymasírujú Vaše nohy.

  • Doba pobytu: 3 okruhy
  • Teplota: 15 °C / 35 °C
  • Účinky: Prekrvenie dolných končatín, stimulácia krvného obehu a reflexné zúženie mozgových ciev.

Tepidárium

Relaxujte medzi jednotlivými fázami saunovania a po jeho skončení pri príjemnej teplote v oddychovej časti saunového sveta. Tepidáriu s relaxačnou hudbou slúži k miernemu prehriatiu celého tela a ponúka dostatočný čas a priestor na rozlet vašich myšlienok a absolútne uvoľnenie.

  • Doba pobytu: 20 min.
  • Teplota: 30 °C
  • Účinky: Povzbudzuje mentálnu stimuláciu a odbúrava stres.

Ochladzovací bazén

Ak túžite uhasiť oheň vášho tela, naberte odvahu a ponorte sa do ľadovej vody. Okrem sily, ktorá vami prejde, pocítite aj prekrvenie každej časti vášho tela. Pre tých z vás, ktorý nemajú odvahu ponoriť sa do ľadového bazénu je pripravené ľadové vedro.

  • Teplota: 9-12 °C
  • Účinky: Posilňuje imunitný systém, otužuje telo, prispieva k jeho prekrveniu

Whirlpool

Objavte tajomstvo malých bubliniek, ktoré pohladia každý centimeter vašej pokožky. Mikromasážou dochádza k lepšiemu prekrveniu a celkovej svalovej relaxácii organizmu.

  • Doba pobytu: 10 min.
  • Teplota: 32-35 °C
  • Účinky: Vírivý kúpeľ uvoľní celé pohybové ústrojenstvo, je prospešný pre svalovú regeneráciu a prekrvenie pokožky. Podporuje látkovú premenu, činnosť čriev, zvyšuje absorpciu kyslíka do pokožky a zmierňuje poruchy spánku.

Pramenitá voda

Prameň je miestom, kde môžete doplniť stratené tekutiny a zachovávať si tak rovnováhu v organizme. Tu zacítite silu čistej vody, jej chuť a blahodarné účinky na vaše telo.

  • Teplota: 12 °C
  • Účinky: Po horúcich procedúrach dopĺňa stratené množstvo tekutín v organizme, čím zachováva rovnováhu organizmu.


Zažite saunové rituály

Urobte si čas a načerpajte energiu v Relax centre, ktoré ponúka rôzne druhy masáží – thajské, klasické, relaxačné, luxusné.

SAUNOVÉ RITUÁLY