Jak se opálit a nespálit se

Bešeňová je super místem na relax a jako resort má jednu lákavou možnost, jen tak polehávat na lehátku a užívat si sluníčko. Aby se sluníčko přeměnilo na pěknou zdravou pokožku a načerpalo co nejvíce vitamínů a hlavně vitamínu D je třeba vědět zvládnout opalování správně, proto zde máme několik rad!



1. Relaxujte

Relax je výjimečná věc! Bešeňová je super místem kde se dá realizovat. Je zde dostatečný počet lehátek, které přímo lákají k ležení, lenošení a relax, lehátka jsou pohodlné, polohovatelné. Nejlepší je, že jsou přímo u vody a správnou polohou si usnadníte život, protože budete mít na skok do bazénu, když se bude třeba zchladit. Zkuste měnit polohu na lehátku alespoň každou půl hodinu, pomůže to opálit se rovnoměrně a i váš záda se vám poděkuje.

2. Používejte krém na opalování

Používání krému na opalování je samozřejmost, tedy ta samozřejmost nám napadne až poté jak nás slunce zcela upeče, vždyť kdo nemá podobnou zkušenost během léta alespoň jednou? Pokud již své letní spálení máte za sebou, poradíme jak vybrat nejlepší krém na opalování. Mějte na zřeteli, že se nacházíte ve vodním resortu kde kromě opalování zřejmě použijete i bazén. Je třeba vybrat si krém, který se kamarádi s vodou a nemusíte se tedy natírat po každém koupání, takto ušetříte kopec času. Nezapomeňte zvolit ochranný faktor, který vám vyhovuje, ale pamatujte, pokud máte ochranný faktor pod 20 nezůstávejte na přímém slunci kolem oběda a ne více než 2 hodiny. Dnešní ochranné krémy, nejsou jen zárukou bezpečného opalování, ale hlavně vědí znásobit účinek vitaminu D.

3. Nezůstávejte na slunci během celého dne

Jak jsme již psali, i příliš mnoho slunce škodí, je proto lepší střídat pobyt na přímém slunci v pobytem například v bazénu s umělým vlnobitím, zda prostřídat slunce s pobytem v baru, nebo na masáži.

4. Dostatečně doplňujte tekutiny

Voda, voda a ještě jednou voda! To že se opalujete neznamená, že má slunce vysát život z vašeho těla. Nebojte se proto doplnit tekutinu i každou půl hodinu a to nejlépe čistou vodou. Víme, že dát si drink je lákavé, a tedy pokud plánujete užívat si v baru, nezapomeňte doplnit vodu ve dvojnásobném objemu přijatého alkoholu. Užijete si tak celý den a budete si užívat i skvělé nápoje z Cosmopolitan BARU.

5. Užijte si bazén

To nejlepší co Bešeňová nabízí je VODA, je příjemná, osvěžující a zdravá a opalovat se v ní můžete úplně stejně jako na lehátku. Jen netřeba zapomenout, že je třeba použít vodě odolný krém.

6. Žádné pravidla, jen zdravý rozum

Přesně tak! LÉTO je hlavně o relaxaci a pohodě, proto si nemusíte dávat žádná pravidla, užívejte si a občas si vzpomeňte, že vaše tělo chce být spokojené i vaše zrelaxovaná hlava. Nezatěžujte se a užívejte si. A nezapomeňte ukázat vaši krásnou hnědou pokožku, kterou máte z Bešeňové.